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supinationstrauma

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von Gast am 26.05.2010 um 12:04 Uhr

Ich habe gerade mal in google geschaut und ich gehe davon aus das ich mich an den bändern verletzt habe (supinationstrauma ) habe mir blöd gedreht und es hat geknackt .

ich kann kaum richtig auftreten mit dem rechten Fuß, das schlimmer an der sache ist das ich mir schon mal den rechten Fuß verdreht hatte und auch nicht schlank bin , ( angst davor einfach nur zu dick zu sein )

was sollte ich tun ???

Antworten

von Andreas.NollAndreas.Noll am 03.06.2010 um 13:18 Uhr

auch chinesische Kräuter!

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Unterstützen kann man die Heilung sehr gut mit chinesischen Kräuterauflagen/-einreibungen,. ggf. mit Tuina-Massage!

von Wolfa am 01.06.2010 um 20:06 Uhr

auf den Fuß schauen

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Hallo,

also ich habe in der Hinsicht auch schon mehrere Sachen erlebt. Im Prinzip würde ich sagen, wenn am nächsten Tag der Fuß bzw. unten am Span oder den Knöchel hoch die Haut blau wird, dann sind möglicherweise ein Band oder mehrere Bänder verletzt.

Hier sollte man schon zum Arzt gehen. Im Prinzip kann er zwar auch nicht viel machen, außer vielleicht Röntgen, aber er kann zumindest abklären, ob größere Verletzungen bestehen. (Also Knochensplitter oder dergleichen)

Operiert wird bei sowas kaum noch, normalerweise gibt es eine Schiene (Aircast oder sowas) und dann muß man damit halt einige Wochen rumlaufen.

Ein Bänderriss dauert leider einige Wochen, da kann man nichts machen. Meistens wird jedoch alles wieder gut. Aber Vorsicht: Man ist in der Zeit schon anfällig für neue Verletzungen. Auch danach sollte man zumindest versuchen, ein wenig aufzupassen 8so blöd es sich anhört.... das Risko bleibt meist etwas erhöht, einen Bänderriss zu erleiden.

Viel Glück!!

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