Bauchschmerzen durch Stress

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von toni am 08.06.2012 um 12:14 Uhr

Hallo,

ich bekomme immer starke Bauchschmerzen, wenn ich zu viel Stress habe. Die Ärzte finden jedoch nie etwas und meinen, dass das mal passieren kann. Was kann man da tun? Was beruhigt den Magen bzw. die Nerven?

Antworten

Bauchschmerzen durch Stress

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Hallo Toni,
wir können unseren Magen schützen durch Verzicht auf Nikotin, Alkohol und Kaffee. Heilerde extra fein 1 Teel. in warmem Wasser morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Zubettgehen. Kamillen/Pfefferminztee gemischt bis zu 3 Tassen am Tag tut dem Magen ebenfalls gut.
Unsere Nerven beruhigen wir hervorragend mit Qi Gong und Yoga. Melissentee oder eine warme Milch mit Honig am Abend entspannt ebenfalls. Tabletten mit Passionsblume & Johanniskraut sind ebenfalls hilfreich. Nicht zu vergessen Hopfen und Baldrian.

ABER- Sie haben Ihr "Problem" doch schon erkannt: zu viel Stress!!
Da sollten Sie ansetzen. Ist der Arbeitsplatz der richtige? Macht Ihnen Ihre Arbeit Spass? Können Sie sich Ihre Arbeit besser einteilen etc. Ist Zeit für eine Frühstück, ein richtiges Mittagessen? Wie bauen Sie Ihren Stress ab? Ist Ihr i Phone Tag und Nacht an und gibt bei jeder neuen "wichtigen" Nachricht auf n-TV einen Signalton? Wieviel Zeit verbringen Sie in der Natur und tanken dort neue Energie?

Medikamente sind eigentlich nur das Rausdrehen der Ölwarnlampe in Ihrem Auto...

MfG
G. Schramm

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