Wie lange kann man fasten?

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von Banysch Aniela AngelikaBanysch Aniela Angelika am 28.01.2013 um 16:46 Uhr

Kann ich 3 Wochen lang fasten

Antworten

Fasten

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Ja, wenn Sie gesund sind und auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr und Ruhe achten. Das erste mal sollte man unter Anleitung fasten. Der Darm gehört zu Beginn sanft entleert und nach den Fastenwochen beginnt man wieder mit einer Aufbaunahrung.
Achtung: nicht gleichzeitig Ausleiten und Entgiften!
MfG
G. Schramm

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