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frage zur Wasservergiftung

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von anonym1234 am 13.02.2012 um 10:12 Uhr

hey leute habe mal eine frage an euch. Im Internet lest man ja ständig von einner wasservergiftung. Nun meine Frage ist wie viel liter muss man jetzt wirklich trinken.? Ich bin 1.62 groß und wiege 70 kilo ( ja ich weiß eindeutig zu viel ;) ) man sagt ja auch je 20 kilo vom körpergewicht 1 Liter wasser, dann würde ich ja schon bei 3,5 liter wasser eine Wasservergiftung habn. Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen & mir folgen ;)

Auf keinen Fall werde ich dass ausprobieren oder so, mich interessierts nur! Danke schon mal :)

Antworten

von Gast am 23.02.2012 um 14:16 Uhr

Flüssigkeitshaushalt

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Hier findest Du eine aktuelle Meldung zum Thema Flüssigkeitshaushalt:
[User und Werbelink entfernt, Anm. d. Redaktion]

von gschrammgschramm am 13.02.2012 um 14:09 Uhr

Wasservergiftung

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Hallo,
von einer Wasservergiftung spricht man, wenn Verluste an Salzen und Flüssigkeit mit salzarmer Flüssigkeit (Trinken von reinem Wasser) ersetzt werden, d.h. der Natriumgehalt des Blutes ist vermindert (= hypotone Hyperhydratation).

Symptome wären Schwindel, Übelkeit und Erbrechen; in Extremfällen kann eine Wasservergiftung in Kombination mit Natriummangel zu Organschädigung führen und ev. sogar tödlich sein (Hirnödem).

Von Gesunden werden aber kurzfristig auch größere Mengen an Wasser ohne Schaden und ohne stärkere Elektrolytverschiebungen vertragen.
Der Wasser-Elektrolyt-Haushalt kann außer bei Nierenerkrankungen auch bei einer Herzinsuffizienz, hormonellen Störungen oder übermäßiger Zufuhr (durch Trinken s.o. oder durch Infusionen) beeinträchtigt werden.

Aber: IN DER REGEL wird zu wenig und nicht zu viel getrunken.
Wichtig ist auch was man trinkt. Da scheiden sich nämlich die Geister.
Wasser - reines Wasser (ohne Kohlensäure) - ist wichtig für unsere ZELLEN.
Die Urinfarbe sollte hell bis wässrig sein und sich deutlich vom konzentrierten Morgenurin unterscheiden.
MfG
Gerrit Ulrike Schramm

von usdowski am 13.02.2012 um 13:03 Uhr

keine panik

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hallo
also erstmal keine Panik. Eine Wasservergiftung (Hyperhydration) bekommt man nicht mal so eben, weil man einen Liter normales Wasser zuviel getrunken hat (auch nicht bei zwei oder drei Litern mehr). Eine sog. Wasservergiftung setzt vorraus, dass die Nierenfunktion, den Wasser- und auch den Salzhaushalt des Körpers zu regulieren, gestört sein muss. D.h. solange deine Nieren normal funktionieren kann dir nichts passieren, es sei denn du trinkst extrem salziges Wasser (z.B. Meerwasser), was man aber ja in der Regel nicht freiwillig macht.

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