Mit l-arginin den Körper stärken?

Hallo ich habe von einem Trainingskollegen l-arginin für den Muskelaufbau empfohlen bekommen. Da ich es bisher nur als frei verfügbares Potenzmittel für alte Leute kenne, wollte ich einmal nachfragen, ob vielleicht einer von euch schon Erfahrungen damit gemacht hat. Natürlich nur im Bezug auf Muskelaufbau :) Mich würde dabei vor allem interessieren, was es bewirkt und wie der Körper es verträgt (auch bei regelmäßiger und längerfristiger Einnahme). Wäre toll einige Meinung zu hören, bevor ich mir das nächste Nahrungsergänzungsmittel reinhaue.

Damit ihr wisst, was Arginin oder L-Arginin ist hier mal ein Beispiel: [Unzulässiger Link entfernt, bitte die Regeln beachten. Die GK-Redaktion]